今年もツライ季節がやってきました・・・。私は一年を通して複数種類の花粉に対してアレルギーがあるのですが、一番ひどいのはヒノキ花粉です。先日から、花粉症の症状が徐々に現れ始め、くしゃみ、鼻水、かゆみのトリプル症状に苦しめられています。この中…

夏に熱中症っぽくなって、出勤日以外はずっと家に閉じこもっていたのですが、その後も全くやる気が起きなくなってしまいました・・・。熱中症の後遺症なのか、とにかく何も活動したくない！！外に出たくない！！仕事は気合いで行っているけれど、動いたらす…

（本日の記事は不快な描写が含まれるためご注意ください）私がおひとりさまのこどおばのせいか、以前から検索サイトがやたらと孤独死のニュース記事をあげてきます。最近読んで衝撃を受けたのが、湯船に浸かったまま息絶えて、発見された時には、人間の原形…

先週から、上の歯の歯根部が軽くズキズキし始めました。たまーに、免疫力が落ちた時に、こういうことが起こります。この夏、軽い熱中症になり、長期間まともな食事を食べられず、免疫力も低下していたので、歯周病菌が暴れ始めたようです。私は若い頃、歯医…

先日から熱中症と思われる症状が続いていて、あまり無理をしないようにしているのですが、 いまだに胃のムカムカが収まらず、食欲も全然ありません・・・。さすがに何も食べないわけにはいきませんので、三食玉子豆腐生活を送っています。のど越しがよいので…

酷暑の夏、とうとう昨夜から、倦怠感、頭がクラクラ、吐き気、食欲不振、体の内側に熱がこもっているような感覚が続いています。先日テレビ番組で、熱中症は急激に発症するとは限らず、じわじわ1～2週間かけて進行することも多いと耳にしました。私はリモー…

もともと早期リタイアを考え始めたきっかけは、上司からのモラハラで精神的に参ってしまった経験からでしたが、今では別の理由で、早期リタイアを決意してよかったなと思っています。それは、肉体的な問題です。このままではとてもじゃないけど体力が持たな…

先日、運転免許証の更新に行ってきたのですが、出来上がった写真を見て愕然としてしまいました・・・。首がしっわしわ！！ちなみに、５年前の写真は、人生に疲れたアラフォーそのもので、まさに社畜という懲役刑に服している地獄の民の顔でした・・・。いや…

私のストレスの最大の元凶だったモラハラ上司。我慢の限界が来て、早期リタイア前倒しだ！と会社を辞めるつもりだったのですが、長年世話になったこともあり、慰留を受け入れ、もうしばらく残ることになりました。その後も紆余曲折あったのですが、最終的に…

我が家の暖房器具は、エアコンとガスファンヒーターがメインなのですが、電気・ガス代が高騰していることと、停電時は使用できなくなることから、この冬、石油ストーブを購入する計画を立てました。昔は当たり前に使っていた石油ストーブですが、安全面を考…

連休前に鼻クソ上司に連続口撃され、精神状態が悪くなり、楽しいGWどころではなくなってしまいました・・・。睡眠障害もひどくなり、休日前夜は使わないというマイルールを破って、連日、薬に手を出してしまいました。（あ、ヤクとかシャブじゃないです。睡…

若い頃は、寝つきが良く、眠りも深かったのですが、もう何年も前から、睡眠薬の世話になり始めました。睡眠トラブルが出るようになったのは、単に歳を取ったからだけではなく、明らかに仕事でストレスを感じ始めた頃と一致するのです。上司に恵まれない社畜…

先日、鼻クソ上司の機嫌が悪く、機関銃のようにキツイ言い方で畳みかけられて、少々ダメージを食らった私。その日はずっと仕事中も、胸クソ悪くてイライラしていました。帰り路でもイライラ。風呂入って布団に潜り込んでからも、昼間の出来事がフラッシュバ…

先日の記事（⇒ココ）で、シャキッとしたバァサンになりたい、と書いたばかりなのに、さっそく、ボケの足音が聞こえるような事を、しでかしてしまいました・・・。よく認知症の初期症状として、「同じものを何個も買ってしまう」というのがありますが、まさに…

今の部署は、結構年上が多いのですが、周りが「老眼が来た！」と騒いでいたのを、全く関係ない話だわ、と余裕をかましていた私。ところが、最近急に近くのものが見えにくくなってきたような気が・・・。今まで問題なく見えていた距離から、同じものを見ても…

子どもの頃から髪量が多く、黒々としていて、髪の毛の１本１本がしっかりしていた私。まさか自分が髪の毛で悩むことになろうとは思ってもいませんでした・・・。実は、数年前から髪の毛の太さが、１/４くらいに急激に細くなってきました。今まで針金のように…

元日の早朝、公衆トイレに入る夢を見ました。その後、変な感触で一気に目が覚めて、バッと飛び起きたんですが、何が起こったのか一瞬理解できませんでした・・・（汗）。10秒後、ようやく事の重大性を認識。よりによって、元日に夜尿症と言う悲劇に見舞われ…

以前、社畜生活のストレスを感じ始めた頃、右耳にひどい耳鳴りが起こるようになりました。さらに、上司の存在が苦痛になるにつれて、左耳の耳鳴りも始まり、結局、両耳の耳鳴りに悩まされることになったのでした。耳鳴りといっても、症状は個人差があると思…

夢のような４連休もあっという間に終わってしまいました。そしてまたもや、貴重な自由時間を何もせずに、ただ、無気力に過ごしてしまいました。いや、正確に言うと、何もしなかったわけではないのですよ。事の始まりは連休初日。よりによって、ヘソを得体の…

上司は、よく不機嫌になったり、人を見下したり、傷つけたりするような発言をし、その度に私は神経を逆なでされていました。私に対してつらく当たってくることもしょっちゅうありましたが、それがモラハラだとは気づかず、指導なのだと我慢して受け入れてい…

以前、仕事が原因のうつ状態から、生きているのもやっと・・・という毎日を送っていた時期がありました。その頃に比べれば、今は心身共に健康というレベルまで戻っていて、そこそこお金も貯まってきたので、若い頃のように趣味など自分の好きなことを、少し…

先日たまたま、とある難病の女性のブログを読む機会がありました。正確には、その方のご主人さんが執筆されています。何故そのブログが目に留まったかというと、女性の患っている不治の病が、ちょうど私の親戚が昔患っていたものと同じだったからです。今か…

ここ最近、コロナ関係の番組ばかり見ていたせいか、なんだか思考がマイナス方向に偏ってしまって、もしも、自分がコロナに罹ったら、周りから責められることが不安・・・云々と、前回は、なんとも陰気臭いことを書いてしまいました。このままでは本当にコロ…

昨日からどうもお腹の調子が悪い。下痢が止まらないのです。どうやら、感染性胃腸炎のウイルスを頂戴したようです。昔、感染したノロウイルスは猛烈な吐き気で死にそうになったけれど今回は吐き気が全くないのが救い。ひたすらシャーシャーの水様便が出るだ…

私はもう何年も前から不眠症に悩まされています。若い頃は、布団に入ればすぐに寝つけて、何時間でも眠りたいだけ眠れたのに、35歳を過ぎた頃から、徐々に寝つきが悪くなり、ようやく眠れたのも束の間、今度は、何かにうなされて飛び起きることが多々起こる…